CUADERNILLO DE VALORES
Teatro Terapia – Una propuesta vivencial para todas las edades
Autora: Isabel
PRESENTACIÓN
Este cuadernillo nace como un espacio de reflexión, expresión y encuentro a partir de los valores humanos trabajados desde una mirada sensible, corporal y creativa.
Inspirado en el legado de Nina Bravo y en la experiencia del teatro-terapia, propone detenernos, escucharnos y compartir aquello que nos ha construido como personas.
No busca enseñar valores, sino habitarlos, explorarlos desde la palabra, el cuerpo, la memoria y el vínculo con otros.
CÓMO USAR ESTE CUADERNILLO
• Puede trabajarse de manera individual o grupal.
• Cada valor puede ocupar un encuentro completo.
• No es necesario seguir el orden propuesto.
• No hay respuestas correctas: lo importante es la experiencia.
ESTRUCTURA DE CADA ENCUENTRO
Introducción sensible al valor
Preguntas para la reflexión personal
Propuesta corporal o teatral
Disparador de escritura
Cierre emocional
LOS VALORES
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RESPETO
Introducción
El respeto se manifiesta en los gestos simples, en la escucha y en el reconocimiento de la dignidad del otro y de uno mismo.
Preguntas para reflexionar
• ¿Cuándo me he sentido verdaderamente respetado?
• ¿Cómo se expresa el respeto en los pequeños gestos cotidianos?
Propuesta teatral
Representar con el cuerpo una situación donde el respeto está presente y otra donde está ausente. Observar las diferencias sin juzgar.
Escritura
“Para mí, hoy, el respeto es…”
Cierre
¿Cómo me sentí al representar este valor?
HONESTIDAD
Introducción
La honestidad implica coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.
Preguntas para reflexionar
• ¿Me resulta fácil decir la verdad?
• ¿Qué pasa cuando no soy honesto conmigo mismo?
Propuesta teatral
Crear una escena breve donde un personaje oculta algo y otra donde puede decir su verdad.
Escritura
“Ser honesto conmigo mismo hoy significa…”
Cierre
¿Qué emociones aparecieron?
RESPONSABILIDAD
Introducción
La responsabilidad es asumir nuestras acciones y sus consecuencias.
Preguntas para reflexionar
• ¿Qué responsabilidades asumo con gusto?
• ¿Cuáles me pesan?
Propuesta teatral
Caminar por el espacio cargando un objeto simbólico que represente una responsabilidad.
Escritura
“La responsabilidad que más me ha marcado es…”
Cierre
¿Necesito sostenerla o soltarla?
EMPATÍA
Introducción
La empatía nos permite acercarnos al mundo del otro sin juzgar.
Preguntas para reflexionar
• ¿Qué me cuesta comprender del otro?
• ¿Cuándo alguien me comprendió sin palabras?
Propuesta teatral
Por parejas, imitar suavemente los gestos del otro sin hablar.
Escritura
“Cuando me sentí comprendido…”
Cierre
¿Qué sentí al ser mirado?
AMOR
Introducción
El amor cambia con los años y adopta nuevas formas de expresión.
Preguntas para reflexionar
• ¿Cómo he aprendido a amar?
• ¿Cómo cambió mi manera de amar con el tiempo?
Propuesta teatral
Representar el amor a través de gestos simples, sin palabras.
Escritura
“Hoy, el amor en mi vida se parece a…”
Cierre
Una palabra para agradecer.
LOS DISVALORES
Introducción
Los disvalores aparecen cuando un valor se pierde o se exagera.
Preguntas para reflexionar
• ¿Qué ocurre cuando un valor se exagera?
• ¿Puedo reconocer algún disvalor en mí sin juzgarme?
Propuesta teatral
Exagerar una conducta hasta volverla absurda, permitiendo el humor.
Escritura
“Aprendí que el equilibrio es…”
Cierre
Risa compartida.
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CIERRE DEL CUADERNILLO
Este cuadernillo no se termina: se transforma con cada experiencia, cada cuerpo y cada historia compartida.
Que los valores no sean solo palabras, sino puentes, memoria y presencia viva.
En memoria de Nina Bravo, cuyo pensamiento sigue iluminando el camino.
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